说起偏头痛,相信很多人都不陌生。不少人饱受偏头痛的折磨,经常因为头痛无法正常生活或工作,一些人在上班途中头痛发作而无法面对一天的工作,一些人晚上睡觉因头痛无法入眠,影响睡眠…这些经历相信患有偏头痛的人深有体会,一旦头痛发作起来,严重的时候只想撞墙。
—— 偏头痛,到底怎么回事?—— 这是一种由于血管舒缩功能障碍引起的发作性头痛。以女性较多,多始于青春期,常有家族史。
1:偏头痛,女性更多 偏头痛是反复发作的血管性头痛,是最常见的头痛类型之一。全世界约有6亿偏头痛患者,其中2/3以上为女性,且多数早年发病,10岁前、20岁前和40岁前发病的分别占25%、55%和90%。 2:偏头痛,分2种类型 第一种是典型偏头痛。周期性发作,头痛前有先兆症状(如视物模糊、闪光、眼部胀痛、怕光,或伴情绪不稳)。头痛大多在眼眶周围、太阳穴、颞额部,少数为半边或整个头部疼痛。其性质多为钝痛,可有搏动,即有跳动感。持续时间多在4~6小时,长的达十几小时,甚至历时数天。 第二种是普通型偏头痛。约占偏头痛的80%。发病前没有先兆症状,或仅有疲劳、食欲不振、全身不适等表现,喝咖啡、饮酒、精神紧张、空腹饥饿、感冒等可诱发。 3:如不及时干预,可能会有风险: 一是频繁发作的有预兆的偏头痛者。更易中风,尤其是有视觉症状先兆者。 二是控制不好,可能演变为慢性头痛。如果积极有效治疗,偏头痛的发作会逐渐减少,甚至长期不发作。但由于偏头痛有自行缓解的特点,很多人都会选择忍忍就算,缓解时更加不会去就医了,以致偏头痛愈演愈烈,最终变成慢性偏头痛。 三是忽视了其他颅内疾病的可能。有些颅内疾病(如脑瘤、脑血管畸形、脑血管瘤等)的首发症状也可能是偏头痛,随之而来的才是其他典型症状。因此,强调患偏头痛应及时就医,也是为了早期排除其他颅内疾病。 —— 引起偏头痛的五大原因 —— 一是神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头痛。 二是内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 三是贫血:如有头痛伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 四是脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头痛。 五是失眠:因失眠引起的偏头痛患者比率约为65%。
—— 3个妙招,有效缓解偏头痛 ——
偏头痛一旦发作,很多人第一时间选择吃止痛药来缓解痛感, 但药物对身体都有一定的影响,很可能产生副作用。其实,除了药物治疗外,也可以选择其他办法来缓解偏头痛。 1:适当休息: 部分人偏头痛发作时,在安静和避光的室内休息或睡眠一段时间就可缓解。因失眠而引起的偏头痛需要从解决失眠的问题来解决头痛的问题,量子杯的助眠效果很好,常有失眠症状的朋友可以将杯子放在枕边。 2:局部冷敷: 用毛巾包好冰块放在颈部或头痛的部位,让头部血管收缩,症状会有缓解。 有量子喷雾的朋友,可以对着疼痛部位喷量子水,因为量子喷雾是冷喷型(喷出的雾气很凉),能更好的达到血管收缩的效果,更好的缓解头痛症状。 3:经颅磁刺激仪 |